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做好孕前準備,迎接健康寶寶!

孕育一個健康的寶寶是每個準媽媽、準爸爸的心愿。而懷孕前的準備工作對寶寶來說至關重要,夫妻雙方需要從心理、生理和物質等各方面做好孕前準備。從現在起,你們將經歷生命中最大的變化。做爸爸、媽媽,你們準備好了嗎?

天津11选5开奖音乐:孕前準備——孕前檢查

女性檢查項目

天津11选5直播 www.yovooi.com.cn 1、常規血液學檢查:這項檢查可以知道血紅素的高低, 如有貧血可以先治療;也可以得到血小板的數值,血小板與凝血機能有關,過多過少都會出血,所以有血小板問題的人要先治療才適合懷孕; 這項檢查還可測得紅血球的大?。∕CV),有助于發現地中海貧血攜帶者。

2、梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗:這是兩種性傳染病的檢查。梅毒會影響胎兒,但幸好梅毒可以治療,只要完全治愈便可安心懷孕;艾滋病則麻煩了,但起碼我們不要讓這種成人的病影響到下一代。

3、麻疹抗體檢查:懷孕時得麻疹會造成胎兒異常,所以沒有抗體的準媽媽們,最好先去接受麻疹疫苗注射,但須注意的是疫苗接種后三個月內不能懷孕,因此要作好避孕措施。

4、乙型肝炎檢查:乙型肝炎本身不會影響胎兒,即使媽媽是高傳染性或是乙型肝炎抗原攜帶者,新生兒也可在出生后立刻打免疫球蛋白?;?。

5、子宮頸刮片檢查:懷孕時才發現有子宮頸癌的故事時有耳聞,所以一個簡單的子宮頸刮片檢查就可以讓準媽媽們在懷孕時更安心,畢竟一個好的子宮才能孕育出健康的胎兒來。

女性孕前檢查

在孕育小生命之前,你必須有足夠的心理準備,因為小孩子的降臨意味著你目前生活方式的轉變,而且兒女的降生,也會使你承擔更重的壓力。

女性在懷孕前,要做一次全面的體檢,檢查是否患有內科、外科或遺傳等方面的疾病,并聽取醫生對你懷孕的評估,會有哪些高危影響。

特別是那些曾有異常孕產史,如自然流產、死胎、胎兒發育畸形或新生兒不明原因死亡的女性,在下次懷孕前,更應到醫院遺傳優生咨詢門診進行咨詢。

男性檢查項目

1、不少男性朋友嫌取精液麻煩而不愿檢查,誠然,手淫取精液作檢查是比較麻煩的,但是,與妻子的生育力檢查的煩人和費用相比,精液檢查已經算是很方便的。通過精液檢查,可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判斷是否有前列腺炎等,并提出相應的建議和決定是否采用輔助生殖技術。

2、男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大,因此這個隱私部位的檢查必不可少。

3、肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。

4、醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況,曾患過何種疾???如何治療等情況,特別要重點詢問精神病、遺傳病等,必要時還要求檢查染色體、血型等。

男性孕前檢查

人們往往有一個誤區,認為只有準媽媽做檢查就行,準爸爸就不用了,殊不知,無精子癥等疾病自身并不一定有不適感覺。眾所周知,健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結合的結晶。因此男士孕前檢查和女士一樣重要。

孕前準備——生理健康

4、加強鍛煉:?計劃懷孕前,女方應先調整好身體,以便在懷孕期和哺乳期間一直都將身體保持在最佳狀態,承受養育胎兒、教育胎兒的重任,勝任懷孕、分娩時體力的消耗??梢越新?、游泳、瑜伽、登山、跳舞等鍛煉。每天只用15分鐘時間,堅持2個月以上,就可以達到增強身體素質的目的。

5、夫婦忌煙酒: 假若你已計劃好要生孩子,就應盡量在懷孕前戒煙。戒煙需要時間和恒心,為了嬰兒的健康,懷孕前戒煙是勢在必行的。因為吸煙與不育癥有極大的關系,尤其對男性不育方面的影響更大。因為精子比卵子更容易受損害,而且已有實例證明,吸煙能破壞吸煙者身體細胞中的染色體(遺傳因子)。另外,酒精也是準備懷孕前必須禁忌的,酒精影響胎兒導致發育不健全的例子也不少。

1、孕前補充葉酸:?隨著現代醫學對葉酸的研究逐步深入,它已被證實與胎兒的神經管畸形有著密切的關系。葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。

2、停止避孕:? 如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕,就應在決定懷孕前6個月停服避孕藥品,或至少在懷孕前3個月停止服用,使生育機能有足夠時間逐漸恢復過來。停服避孕藥期間,你可以采用別的避孕方法,如男用避孕套及女用子宮帽等。

3、慎重用藥:?孕前因病或其它原因服藥時,也要特別注意。因為一些藥在體內停留和發生作用的時間比較長,有時會對胎兒產生影響。在計劃懷孕前3個月服藥應當慎重??棺榘芳?、具有解熱鎮痛作用的阿司匹林等,都不宜長期使用。為治療貧血而服用鐵劑時,在準備懷孕前,要同醫生商量,了解是否會對胎兒產生不良影響。

孕前準備——心理健康

3、樹立生男生女都一樣的新觀念: 對于這一點,不僅是準媽媽本人要有正確的認識,而且應成為家庭所有成員的共識,特別是老一輩人要從“重男輕女”的思想桎梏中解脫出來,給予子女更多的鼓勵和關心,解除孕婦的后顧之憂。

4、生活規律、飲食科學,保持良好的生活方式: 生活和行為方式是受心理支配的,有了足夠的思想準備,才能有意識地調整自己的行為方式,使之適應優生胎教的需要。

1、保持樂觀穩定的情緒狀態: 懷孕是每個婦女幾乎都要歷經的人生過程,是件喜事。不要把生產想得那么可怕,不必為此背上思想包袱。要盡量放松自己的心態,及時調整和轉移產生的不良情緒。

2、要做好懷孕以后出現妊娠反應的心理準備: 雖然大多數的女性為要一個寶寶,而做好了心里準備。但是她們沒有想到的是孕后的種種不適會如此令人難受,如頭暈、乏力,嗜睡、惡心、嘔吐,有的甚至不能工作,不能進食。

孕前十大禁忌

禁忌1 過度喝咖啡: 美國醫學專家在一項調查中發現,咖啡中的咖啡因會使神經興奮性增高,過度飲用會影響體內分泌性激素,從而使女性患上不孕癥。

禁忌2?節食瘦身:?如今是一個以瘦為美的時代,有些女性為了保持婀娜身材,每天只進食很少的食物,醫學專家指出,女性過瘦會對生育產生影響。

禁忌3 有吸煙的不良生活習慣:??煙草中不僅存在著對健康十分有害的尼古丁,還存在著一種稱為多環芳香烴的物質。這種物質可以粘附于卵巢細胞受體上,對卵子產生毒害作用,致使卵子死亡,導致女性不育。

禁忌4 經常久坐而不愿意起身活動: 久坐容易造成盆腔氣血循環障礙,而氣滯血淤容易導致淋巴或血行性的栓塞,造成輸卵管不通,造成不孕。

禁忌5 習慣自慰: 一些調查資料顯示,近年來女性發生自慰行為的人越來越多,而這種自慰行為導致不孕癥發生率比以往增高。

禁忌6 患有沙眼: 臨床資料顯示,有15%的不孕是沙眼衣原體感染所致。沙眼衣原體進入女性生殖道后,可以引起子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等。當病原體侵犯到輸卵管,就有可能造成輸卵管腔狹窄,甚至阻塞,最終導致不孕。

禁忌7 多次做人流手術: 人流手術會對女性的生殖器官有損害作用。尤其是多次人流,可能失去再生能力,引起月經過少甚至閉經。

禁忌8 患有某些婦科疾?。?引起不孕的常見婦科疾病有子宮內膜異位癥、宮頸糜爛、生殖器官畸形、子宮肌瘤、滴蟲性陰道炎、中重度宮頸糜爛等,最好把婦科病治療好后再懷孕,這樣不僅利于受孕,而且也有利于分娩。

禁忌9 月經期穿緊身內褲: 很多女性在月經期會選擇穿緊身內褲,容易使經血流出不暢,造成經血逆流,最終出現腰疼、腹痛,甚至導致不孕癥。?

禁忌10 長期服用維生素片: 美國科學家發現,雖然復合維生素片含有益人體健康的維生素,但如果經常服用維生素片,可能會令女性難懷孕。過量服用復合維生素中的葉酸會影響女性排卵,其中的維生素C會引起子宮頸黏液的改變,阻止精子穿透,造成不孕。

孕前美味飲食

糯米麥粥

它不僅可治中氣虛弱、神疲倦乏、肌肉無力等虛弱之癥,而且對神經衰弱也有治療作用,久服益人。糯米,性味甘淡、平,入脾、胃經。功能補中氣益氣,緩中而暖脾胃。

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蘇木煲鴨蛋

蘇木味甘咸,性平,無毒,入心、肝、脾經。功能活血祛淤,消腫止痛。鴨蛋含蛋白質、卵磷脂、維生素A、B、煙酸等。蘇木煲鴨蛋是孕前的一款好食譜。

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綠豆芽拌海帶

綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。

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雞絲豌豆

雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。

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牛奶菠菜湯

牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質,可防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤。

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芹菜拌蝦仁

蝦仁營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

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我來說兩句
  • 網友:原來是牛奶啊 2015-11-06 15:16
    學習學習
  • 網友:含渾樂樂 2015-03-17 16:51
    奶粉現在這么不放心,哎.....開封后我只好用奶粉真空保鮮器,保持奶粉最佳新鮮品質。
  • 網友:稚烏珠 2014-02-10 09:46
    學習
  • 網友:撲哧撲哧笑出聲 2013-10-17 18:02
    呵呵 努力學習。。
  • 網友:王上來了 2013-07-15 15:57
    補充葉酸,一般一天吃幾片吖?我吃了三個月了,之前是吃一片,現在是吃兩片,請問大家有沒有經驗呢?\r\n
  • 網友:ttkary 2013-01-17 13:11
    要加油備孕??!
  • 網友:盛盛媽B 2012-11-15 14:14
    \r\n 如果想生男孩子的父母可聯系以下郵箱,本人已親身經歷過.絕對信得過我只是想幫助有需要的父母.特別是生二胎的,聯系方式:[email protected]
  • 網友:cathydoing 2012-10-29 16:34
    檢查結果有糜爛,好煩哦.
  • 網友:寶媽要努力 2012-10-20 11:48
    這個一定要做好準備的啦
  • 網友:可愛陶瓷娃娃 2012-10-04 17:14
    很有用的文章
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